在懷孕初期如果出現(xiàn)了早孕反應(yīng)，胃口不好的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓瑝A性物質(zhì)的食品，比如草莓，梨子，餅干，圣女果等等食品，而且也要少量多餐，避免暴飲暴食，防止出現(xiàn)消化不良等現(xiàn)象。在飲食上也要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配。

舉措建議

另外也要好好的休息，改善不良的生活習(xí)慣，需要早睡早起，勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。同時(shí)也要定期的到醫(yī)院做好檢查，隨時(shí)關(guān)注胎兒的變化，在懷孕早期的三個(gè)月，也可以遵醫(yī)囑給身體補(bǔ)充葉酸。