懷孕14周可以吃面條、米飯、粥類等對身體都是有好處的，但在吃東西的時候要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐的方式，也可以根據(jù)個人的喜好吃一些食物，在平常的飲食上要避免出現(xiàn)偏食的情況。

舉措建議

在孕14周以后，肚子就會慢慢的變得明顯一些，會隨著胎兒的不斷增加，母體也會出現(xiàn)越來越笨重的情況，在平時是要多注意觀察身體的情況，并且聽從醫(yī)生的建議，定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，來了解到胎兒的發(fā)育情況以及孕婦的健康狀況。