在懷孕之后也要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，例如可以吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，也可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣也能夠起到均衡營(yíng)養(yǎng)的作用，像一些雞肉，魚(yú)肉，牛肉，羊肉等食物，也可以適量的吃。

舉措建議

在日常的生活當(dāng)中，除了要進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充之外，也要注意做好保暖工作，避免出現(xiàn)受涼，同時(shí)也有的女性在懷孕之后可能會(huì)出現(xiàn)嗜睡等情況，在這個(gè)時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)男菹?，但是也要避免在白天的時(shí)候入睡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。