在懷孕期間適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充也是十分重要的，例如可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，像蘋果，香蕉，梨，火龍果，獼猴桃等水果都可以適量的吃一些，另外也可以吃一些西蘭花，西葫蘆，芹菜，胡蘿卜等等的蔬菜，除此之外也要注意肉類食物的補(bǔ)充。

舉措建議

在懷孕期間，除了要進(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充之外，也要做好保暖工作，避免出現(xiàn)受涼等情況，除此之外也需要定期的到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，這樣也可以了解胚胎的生長發(fā)育情況，另外也要做好個人的衛(wèi)生工作，內(nèi)衣內(nèi)褲也需要及時的進(jìn)行清洗和晾曬。