在懷孕初期睡覺的姿勢(shì)是沒有特別要求的，只要采取比較舒服的姿勢(shì)就可以，但是隨著孕期的增大，子宮和胎兒也會(huì)逐漸增大，最好選擇左側(cè)臥睡覺，不要趴著睡，以防擠壓到胎兒出現(xiàn)缺氧的情況。

舉措建議

在懷孕初期需要吃一些葉酸，能夠預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形的情況，平時(shí)生活中也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，因?yàn)榕栽趹言性缙谏眢w是比較虛弱的，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)可以提高身體的免疫力，也能起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。