懷孕初期首先要補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，同時(shí)要放松心情，不要過(guò)度焦慮，以免影響睡眠，從而影響胎兒發(fā)育，另外在懷孕之后身體抵抗力下降，所以要避免去人多的公共場(chǎng)所，以免感染細(xì)菌病毒。

舉措建議

懷孕之后要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?，魚(yú)肉，雞蛋，豆制品等含有蛋白質(zhì)較高的食物，另外不要吸煙喝酒，而且也不可經(jīng)常熬夜，定期在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行孕期檢查，查看胎兒情況。