在懷孕初期的時(shí)候睡姿并沒(méi)有特別注意的，只需要采取比較舒服的方式進(jìn)行睡覺(jué)就可以，但是隨著懷孕的天數(shù)增加，子宮也會(huì)逐漸的增大，在這個(gè)時(shí)候是可以選擇左側(cè)臥進(jìn)行睡的，可以改善子宮胎盤(pán)的血供情況。

舉措建議

另外在懷孕期間孕婦長(zhǎng)期左側(cè)臥也可能會(huì)出現(xiàn)下肢或者是腰腹部的壓迫癥狀比較不舒服，所以在平時(shí)的時(shí)候也要經(jīng)常變換體位，睡覺(jué)的時(shí)候也可以在后背放一個(gè)靠墊，這樣也能夠減少局部的不適癥狀，平時(shí)也是需要保持良好的心情，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。