產后五天不建議吃燕窩，產后五天屬于產后的短時間，建議在產后十天以后吃燕窩。產后五天建議清淡飲食，不需要吃過多的滋養(yǎng)補品，產后十天之后吃燕窩是比較好的選擇，有助于補充營養(yǎng)物質。但是如果對蛋白質過敏的話，不建議吃燕窩。

舉措建議

產后要注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜。要注意休息，避免勞累。多喝水補充身體的水分，少吃生冷的食物，盡量多吃溫熱的食物，多吃容易消化的食物，避免出現(xiàn)便秘的情況。