坐月子期間吃粽子一般是不會造成回奶的，但是如果吃粽子比較多，有可能會出現(xiàn)消化不良、腹脹或者是便秘等身體不適感。坐月子期間如果消化不是很好，盡量不要吃粽子，消化比較好的情況下可以適當?shù)某贼兆樱遣灰蕴唷?/p>

舉措建議

在吃過粽子之后，可以適當?shù)南麓沧邉?，或者是適當?shù)暮纫恍厮?，在一定程度上可以減少消化不良的發(fā)生。坐月子期間飲食要注意以清淡易消化為主，盡量少吃刺激性的食物，如果需要給孩子喂母乳，平時可以多吃一些湯水類的食物。