坐月子一般對睡覺的姿勢沒有太大要求，產(chǎn)婦可以選擇自己喜歡的姿勢來睡覺，有助于提高睡眠質(zhì)量，在睡覺的時候最好是要蓋好被子，避免身體受到寒冷，在月子里盡量要保養(yǎng)好身體，幫助身體盡快的恢復(fù)。

舉措建議

建議在坐月子期間，除了做好防寒工作以外，應(yīng)該要適當(dāng)給身體增強(qiáng)營養(yǎng)，同時也要避免過早的接觸涼水，預(yù)防關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)關(guān)節(jié)病的現(xiàn)象，注意最好不要做太多家務(wù)活，盡量多臥床休息，以免影響康復(fù)。