對于順產(chǎn)的產(chǎn)婦來說，主要產(chǎn)婦分娩后找到舒適的姿勢來睡眠就好，對睡覺姿勢沒有過于要求，選擇平躺、側(cè)臥等姿勢都是可以的。

對于剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦來說，分娩后可以去選擇側(cè)臥、半臥姿勢睡眠，這種姿勢是有利于產(chǎn)婦分娩后所產(chǎn)生的惡露的排出，也有利于產(chǎn)婦子宮的復(fù)舊。

舉措建議

1、注意產(chǎn)后不要長期選擇仰臥姿勢進行睡眠，這種姿勢不利于產(chǎn)婦分娩后所產(chǎn)生的惡露的排出。

2、產(chǎn)婦在產(chǎn)后應(yīng)該及時關(guān)注身體變化，如果陰道大量紅色出血，要及時去醫(yī)院做檢查。

3、產(chǎn)婦在分娩后可以選擇睡在有一定硬度的床上，這樣的床有利于給腰部一個支撐點，緩解產(chǎn)婦出現(xiàn)的腰酸情況。