在喂奶期間，產(chǎn)婦需要保持精神愉悅，避免精神壓力過大，如果經(jīng)常的生氣是有可能會影響到奶水減少的，嚴重的話也有可能會影響到回奶。在此時也要增加營養(yǎng)，可以多喝湯水的食品，也能夠幫助下奶，比如雞湯，魚湯，排骨湯，豬蹄湯等等。

舉措建議

同時也要勞逸結(jié)合，早睡早起，避免長時間的熬夜。并且每次在給寶寶喂奶之前，可以將乳頭徹底的清洗干凈，防止病從口入，另外也要將寶寶所使用的奶瓶等等餐具，也要在開水中燙洗，進行消毒處理。