婦女在生過孩子之后最好不要生氣，如果長時間心情不好，可能會影響女性的內分泌系統，如果內分泌失調會影響到泌乳素的水平，造成乳汁分泌過少等不良癥狀，所以在生產過后要學會自我調節(jié)情緒，保持良好的心情。

舉措建議

在生產過后，首先飲食要加強營養(yǎng)，改掉不良的生活作息習慣，做到早睡早起，家屬也要幫助產婦共同照顧孩子，避免產婦過度勞累，產婦在飲食要少吃多餐，并且保證日常飲水量，養(yǎng)成按時排便的習慣。