產(chǎn)后生氣出血，主要是因為情緒波動比較大導(dǎo)致的，產(chǎn)婦生完寶寶之后，身體是比較虛弱的，在這個時候生氣對身體會產(chǎn)生不利的影響，一定要引起重視，學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快，也可以通過日常的興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，放平心態(tài)。

舉措建議

在生完寶寶之后不要做劇烈的運(yùn)動，也不要長時間臥床，要盡早下床活動，活動的時間不要太長，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食要清淡，營養(yǎng)豐富，容易消化，不吃生冷寒涼的食物，不用冷水洗頭，洗腳，做好日常護(hù)理。