產(chǎn)后出現(xiàn)了子宮收縮也是正常的現(xiàn)象，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候是有利于子宮恢復(fù)的，如果在這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)了疼痛不能夠忍受，也是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止痛藥物來進(jìn)行治療的，但如果疼痛感不是特別嚴(yán)重，也可以通過局部的按摩或者熱敷來進(jìn)行緩解。

舉措建議

在出現(xiàn)疼痛的時(shí)候也是需要消除自身的緊張心情，另外可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方法，也是能夠緩解疼痛的，產(chǎn)后出現(xiàn)了宮縮疼痛一般是持續(xù)2~3天的時(shí)候也會(huì)消失的，所以在這個(gè)時(shí)候也是需要保證充足的睡眠。