月子期間建議少吃韭菜或者不吃韭菜，因?yàn)榫虏丝赡軙?huì)有回奶的作用，對(duì)于哺乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，盡量多吃一些下奶的食物，比如新鮮的魚湯，雞湯，牛奶，花生豬蹄湯等，但是不要一次性吃的過多，避免造成消化不良的現(xiàn)象發(fā)生。

舉措建議

在月子期間要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，保持一個(gè)愉快的心情，不要長時(shí)間緊張或者郁悶，同時(shí)要做好個(gè)人的衛(wèi)生護(hù)理工作，尤其是傷口沒有愈合之前，要保持傷口干燥衛(wèi)生，經(jīng)常更換內(nèi)褲，最好選擇棉質(zhì)透氣性好的內(nèi)褲來穿。