韭菜當(dāng)中含有豐富的維生素以及鈣磷鐵等物質(zhì)，處于哺乳期的女性朋友是可以適當(dāng)?shù)某陨弦恍┑?，這對(duì)身體是有著很大的好處的。

原因分析

韭菜并不會(huì)影響到哺乳期奶水的質(zhì)量，也不會(huì)影響到哺乳期女性的健康，所以哺乳期間的女性朋友是可以吃韭菜的。

舉措建議

哺乳期間的女性朋友需要補(bǔ)充維生素和各種微量元素，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚虏藖磉_(dá)到補(bǔ)充這些物質(zhì)的目的。除此以外，也要注意多吃一些蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物。