懷孕早期是可以吃韭菜的，一般韭菜富含大量的膳食纖維以及蛋白質(zhì)，維生素和微量元素，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)也可以緩解孕期便秘的癥狀發(fā)生。但由于韭菜屬于辛辣的食物，在懷孕早期不宜過(guò)多吃韭菜，容易刺激胃腸道引起胃痛等不適的癥狀。

舉措建議

平時(shí)還可以多吃一些新鮮的水果和其他蔬菜，促進(jìn)腸胃消化。營(yíng)養(yǎng)方面要充足，合理的飲食，不挑食偏食。

按時(shí)定期去產(chǎn)檢，注意休息，避免過(guò)度勞累，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)?？梢远嗟綉敉庾咦呷缟⑸⒉?，可增強(qiáng)體質(zhì)，也有助于后期生產(chǎn)。