產(chǎn)后多久進(jìn)行發(fā)汗最好，還需要根據(jù)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)情況來決定的，如果產(chǎn)婦的身體恢復(fù)比較好，一般在出了滿月就可以進(jìn)行產(chǎn)后發(fā)汗，而且還需要注意每次發(fā)汗的時(shí)間不易過長，平時(shí)還需要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗貼身的衣服。

舉措建議

在生產(chǎn)過后身體是比較虛弱的，所以產(chǎn)婦一定要多加注意休息，就算出了月子也一定要注意保暖，不要著涼，飲食還需要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗能力，讓身體盡快恢復(fù)。