產(chǎn)后發(fā)汗一般是在產(chǎn)后30天左右比較好，產(chǎn)后發(fā)汗有利于排出體內(nèi)的寒氣，活血化瘀，促進新陳代謝，有利于預(yù)防月子疾病，促進身體的更快恢復(fù)。一次發(fā)汗的時間不宜過長，時間過長可能會產(chǎn)生不良的影響。要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行發(fā)汗。

舉措建議

要注意各方面的護理，要做好個人衛(wèi)生護理，勤換洗內(nèi)衣褲，每天用溫水清洗外陰部。要注意飲食多吃清淡的食物，多吃流食半流食，有利于消化的食物。不要吃含有激素的食物或者藥物。也不要盲目的使用藥物。要注意做好相應(yīng)的保暖措施，避免著涼。