一般不建議生產(chǎn)完之后，就去進(jìn)行汗蒸。建議在生完孩子之后的三個月左右可以去汗蒸。過早進(jìn)行汗蒸，可能會帶來一些不良的影響。在適當(dāng)?shù)臅r機(jī)進(jìn)行汗蒸，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體的免疫力，達(dá)到預(yù)防一些疾病的效果。

舉措建議

要注意控制汗蒸的時間，在30分鐘以內(nèi)比較好?？梢匀ｉT的汗蒸場所，進(jìn)行汗蒸，產(chǎn)婦在產(chǎn)后要注意休息，避免過于勞累，保證充足的睡眠時間，早睡早起。營養(yǎng)方面要注意多補(bǔ)充，多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物。