產(chǎn)后多久可以做產(chǎn)后操，也是要根據(jù)個(gè)人的身體恢復(fù)情況以及分娩的方式來定的，一般情況下，在分娩的一個(gè)月之后，如果身體狀況恢復(fù)的良好的話，是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p微的運(yùn)動(dòng)，對身體的恢復(fù)也是有好處的。

舉措建議

建議在生完孩子的42天之后，要去醫(yī)院做一個(gè)婦科的詳細(xì)檢查，來了解身體的恢復(fù)情況，是需要做B超，白色常規(guī)，陰道鏡檢查以及盆底功能的檢查，產(chǎn)后的身體也是需要一定時(shí)間來恢復(fù)的，在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要遵循循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量。