產(chǎn)后多久可以做產(chǎn)后操，也是要根據(jù)個人的身體恢復(fù)情況以及分娩的方式來定的，一般情況下，在分娩的一個月之后，如果身體狀況恢復(fù)的良好的話，是可以適當?shù)淖鲆恍┹p微的運動，對身體的恢復(fù)也是有好處的。

舉措建議

建議在生完孩子的42天之后，要去醫(yī)院做一個婦科的詳細檢查，來了解身體的恢復(fù)情況，是需要做B超，白色常規(guī)，陰道鏡檢查以及盆底功能的檢查，產(chǎn)后的身體也是需要一定時間來恢復(fù)的，在做運動的時候，要遵循循序漸進的增加運動量。