一般女性在生完孩子之后，需要42天進(jìn)行一個(gè)身體的恢復(fù)，42天之后需要到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，如果身體恢復(fù)良好，那么就可以進(jìn)行保健操等運(yùn)動(dòng)了。

原因分析

女性在生產(chǎn)之后，身體比較虛弱，氣血不足，因此需要多加休息。如果過早的進(jìn)行比較消耗體力的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)引起身體不適。

舉措建議

你可以在產(chǎn)后先下床進(jìn)行散步等比較輕緩的運(yùn)動(dòng)，并且在飲食上多吃一些高營養(yǎng)高蛋白的食物，待體力恢復(fù)較好的時(shí)候，再進(jìn)行其他運(yùn)動(dòng)。