剖腹產(chǎn)后短時(shí)間內(nèi)不建議進(jìn)行瘦身操，可以在四周之后做一些瘦身操，但是也要注意不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，可以循序漸進(jìn)，先做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要注意飲食的控制，不要攝入過(guò)多高脂肪高熱量的食物。

舉措建議

產(chǎn)后要注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣褲避免出現(xiàn)感染的情況。要注意產(chǎn)后的保暖措施，避免著涼。要注意多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物，多吃溫?zé)岬氖澄?，不要吃生冷的食物。多喝溫開(kāi)水，補(bǔ)充身體的水分，促進(jìn)身體的新陳代謝。