產婦出現乳汁分泌較少時，也可以適當的喝一些湯水，例如可以喝一些鯽魚豆腐湯或者是喝一些豬蹄黃豆湯，這樣也是可以促進乳汁的分泌，同時保持平衡的心態(tài)也是十分重要的，如果精神壓力過大的話，也有可能會影響到乳汁的分泌。

舉措建議

在日常生活當中注意個人的衛(wèi)生也是十分重要的，帶給寶寶喂奶之前也需要先把雙手清洗干凈之后，再給寶寶進行喂奶，同時也要注意胸部的清潔情況，內衣也需要及時的進行清洗和晾曬，也可以在太陽底下進行晾曬。