女性在生產(chǎn)過程中都會有出血的現(xiàn)象發(fā)生，會出現(xiàn)不同程度的氣血不足的現(xiàn)象，可以吃些烏雞湯，鯽魚湯，也可以在湯粥中加些山藥，枸杞子，桂圓，大棗等進(jìn)行滋補(bǔ)，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下喝一些補(bǔ)充氣血的中藥湯劑來進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

產(chǎn)婦在產(chǎn)后往往身體比較虛弱，在加強(qiáng)營養(yǎng)的過程中避免暴飲暴食，滋補(bǔ)的湯粥也不要一次性吃的過多，避免造成消化不良，引起身體不適，少食多餐，用餐后記得漱口，保持口腔的清潔衛(wèi)生，避免牙齒疾病的發(fā)生。