產(chǎn)后補(bǔ)氣血，可以經(jīng)常吃一些大棗、核桃、金針菇、胡蘿卜、花生、禽蛋類、豆制品、牛奶、豬血、鴨血、動(dòng)物的肝臟或者含鐵高的食物，產(chǎn)后氣血虧虛，多是是因?yàn)榉置淦谑а^(guò)多導(dǎo)致的，而且也會(huì)出現(xiàn)身體虛弱的情況。

舉措建議

在平常的飲食中，一定要多吃營(yíng)養(yǎng)成分高的食物，如果氣血虧虛嚴(yán)重的，最好還是到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院，在醫(yī)生的建議下，服用補(bǔ)氣血的藥物治療，平時(shí)在飲食方面也要注意，最好不要吃辛辣刺激性的食物。