產(chǎn)婦最好不要過(guò)早的碰涼水，因?yàn)楫a(chǎn)婦在分娩后，消耗到大量的體能，再加上出汗多，產(chǎn)婦的氣血和筋骨都比較虛弱，容易受到風(fēng)寒的侵襲，碰涼水可能會(huì)影響到身體的恢復(fù)，也可能會(huì)容易得月子病，留下關(guān)節(jié)痛的毛病。

舉措建議

產(chǎn)婦在恢復(fù)護(hù)理期間，需要從多方面照顧好自己的身體，首先在飲食方面可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，有利于提高身體免疫力，促進(jìn)身體的恢復(fù)，其次在生活作息方面，多休息，保持良好的睡眠，有利于身體的恢復(fù)。