產(chǎn)婦在出月子之后偶爾的碰一次涼水也是沒(méi)有太大關(guān)系的，產(chǎn)婦在生孩子的過(guò)程當(dāng)中消耗比較大的體能，而且加上失血比較多，所以產(chǎn)婦的身體也是比較虛弱的，所以在這個(gè)時(shí)候也是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，這樣才有利于身體恢復(fù)。

舉措建議

建議在平時(shí)的時(shí)候也是需要做好保暖工作，尤其是在外出的時(shí)候，也是需要根據(jù)天氣的變化進(jìn)行添減衣物，如果是在哺乳期間，也是需要多吃營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，這樣才是有利于乳汁的分泌，也要做好個(gè)人的衛(wèi)生和護(hù)理工作。