然后如果乳房有結(jié)塊，首先可以通過(guò)熱敷的方法進(jìn)行調(diào)理，必要的時(shí)候也可以找專業(yè)的按摩師幫助按摩，平時(shí)也可以讓寶寶多吸允一下乳頭，可以刺激泌乳反射，也可以在中醫(yī)的建議下，熬一些中藥湯劑喝。

舉措建議

在這段期間，在飲食方面可以多吃一些湯水類的食物，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，同時(shí)在飲食方面也要注意，在月子期間也要注意做好保暖措施，盡量不要出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象，同時(shí)也要多注意休息，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。