產(chǎn)后脾氣暴躁是非常常見的一種現(xiàn)象，因?yàn)樵诖藭r(shí)由于長時(shí)間的照顧寶寶長時(shí)間的熬夜，有可能會(huì)產(chǎn)生脾氣暴躁的現(xiàn)象。在此時(shí)可以放一些輕松緩慢的音樂，或者在睡覺之前使用熱水泡腳等等，都是有助于緩解心情。

舉措建議

另外也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，早睡早起，避免長時(shí)間的熬夜，保持充足的睡眠時(shí)間。同時(shí)也可以分散注意力，做一些感興趣的事情，在坐月子期間，身體的抵抗力也是有所下降的，需要好好的護(hù)理身體，而且也要增加營養(yǎng)，多吃一些有營養(yǎng)的食品。