產(chǎn)后脾氣暴躁易怒很可能是由于自己心理壓力過(guò)大或者是由于體內(nèi)激素分泌水平紊亂導(dǎo)致的，也有可能和自己睡眠不好或者是飲食不規(guī)律是有關(guān)系的，這個(gè)時(shí)候要適當(dāng)調(diào)整一下飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣。

舉措建議

這個(gè)期間要注意保持情緒的穩(wěn)定，不要出現(xiàn)暴躁以及焦慮的情緒，最好是保持舒暢的心情，要學(xué)會(huì)控制好自己的情緒，同時(shí)要保持充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜和勞累，堅(jiān)持調(diào)理一下情緒是可以好轉(zhuǎn)的。