產后脾氣暴躁易怒多數(shù)是由于體內激素水平變化過大所導致的，可以去醫(yī)院進行一個相關的檢查和治療，查明原因之后針對性的給予對癥處理，同時也可以進行相應的心理的治療，要學會調整不良情緒。

舉措建議

在平時的日常生活中，可以多做一些自己喜歡的事情來分散注意力，或者是多和家人朋友進行交流和溝通，天氣好的時候也可以多去外面走動一下，呼吸一下新鮮空氣，曬曬太陽，看一下綠色植被來緩解。