月子里奶水過早可能和飲食有很大的關(guān)系，比如在月子期間飲食不均衡或者是飲食不當(dāng)都有可能會導(dǎo)致奶水不少，但是也和心情有很大的關(guān)系，如果在月子里出現(xiàn)了長期抑郁，就會影響到乳汁的分泌。

舉措建議

在月子期間要注意飲食均衡，平時(shí)可以多吃一些高蛋白高營養(yǎng)的食物為主，比如可以多吃一些排骨湯、雞湯、豬蹄湯、豆腐湯等等食物，促進(jìn)乳汁的分泌，同時(shí)也要保證良好的心情，盡量避免出現(xiàn)不良的情緒。