產(chǎn)后怎樣睡覺恢復(fù)子宮收縮
2020-01-13
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產(chǎn)婦生產(chǎn)完以后,子宮會(huì)逐漸收縮的,但是收縮需要一段的時(shí)間,可以側(cè)臥,有時(shí)間可以按摩一下肚子,這樣也有助于子宮收縮,剛生產(chǎn)完以后盡量臥床休息,這樣可以使身體快速恢復(fù),不要過(guò)度熬夜。
舉措建議
生完寶寶之后,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來(lái)促進(jìn)子宮的收縮,同時(shí)要盡早下床活動(dòng),這樣有助于惡露排出,另外要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),這樣也能夠促進(jìn)子宮的收縮,而且在恢復(fù)期間需要適當(dāng)休息,不可以過(guò)度勞累。
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