怎樣緩解產后子宮收縮疼痛
2020-03-13
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產后出現子宮收縮疼痛是比較正常的。這是由于子宮在收縮,在慢慢的恢復導致的,可能會持續(xù)兩到三天左右。經產婦持續(xù)的時間可能會延長一些。產后出現子宮收縮疼痛可以按摩子宮底部,有助于促進惡露的排出,也可以緩解疼痛。另外用暖宮貼或者熱水袋熱敷,也有一定的效果。
舉措建議
注意避免進行劇烈運動,短時間內盡量不要進行性生活以及做一些體力活。要注意產后定期進行復查,觀察身體的恢復情況。另外在產后要注意營養(yǎng)的補充,多吃蛋白質比較多的食物。要注意多喝溫開水,補充身體的水分,促進身體的新陳代謝。