緩解子宮收縮疼痛可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)藥物進(jìn)行緩解，也可用熱水袋的方法熱敷腹部，或者對(duì)腹部進(jìn)行按摩，多喝溫開(kāi)水也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，促進(jìn)惡露的排出，有利于緩解癥狀，并且要適當(dāng)下床活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間臥床。

舉措建議

生完寶寶之后要多注意休息，做好日常護(hù)理，講究個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感染，在身體狀況良好的情況下要經(jīng)常洗澡，坐月子期間要禁止性生活，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，以清淡容易消化為主，少食多餐，避免暴飲暴食，可以在兩餐之間適當(dāng)?shù)某砸恍┧?/p>