可以用一些中醫(yī)上常用的手法，可以進行按摩熱敷。子宮收縮，引起的疼痛，叫做產(chǎn)后痛

舉措建議

坐的時時候要墊坐墊，可熱敷小腹處，產(chǎn)后應(yīng)該側(cè)睡。若宮縮頻繁影響睡眠，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止痛藥。應(yīng)注意開導(dǎo)病人，進行心理干預(yù)，轉(zhuǎn)移注意力。

注意事項

盡量不要劇烈運動，避免長時間站立，坐的時候要盡量舒適，熱敷時不能溫度過高，時間不能過長。