產(chǎn)婦減肚子的方法有很多，比如做仰臥起坐，搖呼啦圈，跑步等，產(chǎn)婦可以根據(jù)自己的身體體質(zhì)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，對(duì)減肚子有很好的幫助，也可以去專(zhuān)業(yè)的美容店，找專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行腹部按摩，輔助減肚子。

舉措建議

產(chǎn)婦在減肚子期間飲食方面需要適當(dāng)?shù)目刂?，避免暴飲暴食，大魚(yú)大肉，可以吃一些膳食纖維的食物，維生素類(lèi)的食物，蔬菜水果，可以吃一些豬瘦肉，魚(yú)肉，雞肉等，葷素合理搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，保持在八分飽為宜。