產(chǎn)后刷牙，如果是在坐月子期間，可以選擇軟毛型的牙刷，在刷牙前先用溫水將牙刷泡軟，然后擠上牙膏來(lái)回輕輕的刷，由于產(chǎn)婦在生產(chǎn)完之后要進(jìn)食大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食物殘?jiān)苋菀讱埩粼谘例X上，最好在飯后養(yǎng)成漱口的習(xí)慣。

舉措建議

在坐月子期間，產(chǎn)婦要加強(qiáng)保暖，根據(jù)溫度的變化，及時(shí)給自己增添衣物，避免受涼，如果是母乳喂養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)要多元化，少食多餐，避免暴飲暴食，給腸胃增加負(fù)擔(dān)，在飯后漱口，或者晚上刷牙之后，最好就不要進(jìn)餐。