月子期間刷牙要注意水溫，水溫不能夠過于太高，溫度最好控制在40度到50度之間，同時刷牙前要用溫水將牙刷泡軟，刷牙的幅度也不能過于太大，要注重輕緩，要注意刷法，不能橫著刷，也不能豎著刷，要橫豎結(jié)合，這樣才能夠刷得干凈，保持牙齒的清潔。

舉措建議

要講究科學(xué)的坐月子，也要多加注重口腔里面的局部衛(wèi)生，要做到飯后漱口的好習(xí)慣，另外飲食上也要注重清淡營養(yǎng)性，像一些刺激性大以及不好消化的食物是需要忌口的，可以多進(jìn)食一些纖維素以及富含維生素的新鮮蔬菜和水果。