坐月子期間是可以吃新鮮的無花果，無花果中含有蘋果酸，檸檬酸，還有脂肪酶，蛋白酶，水解酶等，能夠很好的幫助人體對食物的消化，促進食欲，并且也有潤腸通便的效果，但是在吃的時候一定要注意適量食用。

舉措建議

坐月子期間一定要多加注意休息，保持充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，同時避免進行體力勞動，還需要注意保暖，避免身體著涼，飲食方面需要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，盡量不要吃寒涼生冷，刺激辛辣的東西。