月子里是可以適當(dāng)吃一些無花果的，無花果當(dāng)中含有較為豐富的維生素和礦物質(zhì)，不僅具有一定潤腸、健脾等功效，還可有效促進(jìn)乳汁的分泌，對于女性產(chǎn)后恢復(fù)有著較為有利的作用。

舉措建議

月子期間建議合理搭配飲食，避免食鹽、以及食油的過多攝入，生活方面應(yīng)注重個人衛(wèi)生，勤清洗外陰，并更換內(nèi)褲，避免引起感染的發(fā)生。

注意事項

無花果性質(zhì)偏寒，注意不可多食，避免對腸胃造成刺激，繼而引起腹瀉等不適。