在坐月子期間大便拉不出來，首先要從日常的飲食上來進行綜合調(diào)理，吃的清淡一些，多進食一些富含纖維素，維生素類的食物，比如新鮮蔬菜水果，五谷雜糧，病情嚴(yán)重的話，是可以在醫(yī)囑下，對癥使用一些藥物來進行治療。

舉措建議

可以對自己的腹部進行順時間的按摩，每天堅持會有效果，同時早上起來的時候也可以喝一杯淡鹽水，或者是喝一杯蜂蜜水，也能夠緩解便秘的情況，不要整天都躺在床上，也要適當(dāng)?shù)倪M行一些走動，比如在室內(nèi)散步，加速腸胃蠕動。