在坐月子期間是可以吃燕窩的，燕窩的營養(yǎng)價值也是很高，可以調(diào)養(yǎng)身體，促進消化，在吃燕窩的時候要密切觀察身體的變化，像一些產(chǎn)婦如果對蛋白質(zhì)過敏的話，要停止服用，同時也要增加其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

舉措建議

要多注意休息，不要讓自己的身體受到寒氣的侵襲，因為分娩會讓身體恢復需要一定的時間，同時也要多注意個人的局部衛(wèi)生，在月子期間產(chǎn)婦的下陰處的分泌物會比較多，每天可以用溫水來清洗下陰處，保持衛(wèi)生的干燥清潔。