剛懷孕應(yīng)該注意事項(xiàng)
2020-01-10
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剛懷孕是胚胎容易導(dǎo)致畸形,所以一定要定期做產(chǎn)檢,并且適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸,多休息,不能過度勞累或劇烈的運(yùn)動。
要盡量避免房事和盆浴,做好日常護(hù)理工作,注意個人衛(wèi)生并且能夠多保暖,室內(nèi)要保持適宜的溫度。
舉措建議
合理的補(bǔ)充營養(yǎng),以清淡為主,多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,另外要遠(yuǎn)離有毒有害的產(chǎn)品或者是放射性較強(qiáng)的地方。
保持心情舒暢,不要有太大的心理壓力,并且能夠放松心情,舒緩壓力,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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