懷孕十天一般是不能劇烈運動的，在懷孕早期的時候，胎兒的發(fā)育不穩(wěn)定，胚胎著床也不穩(wěn)定，如果孕婦劇烈運動很可能會造成流產(chǎn)事件發(fā)生。

期間要注意的是應(yīng)該做些孕婦體操、練習(xí)瑜伽、散步可以增加血液循環(huán)，對促進母體健康和胎兒發(fā)育有一定好處

舉措建議

懷孕十天的時間里，孕婦對營養(yǎng)的需求增加，代謝能力加快，陰道的分泌物增多，孕婦要做好私處衛(wèi)生，不要進行房事生活，以防造成感染。

養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要長時間臥床，不要進行束腰，不要穿緊身褲，否則對正常妊娠造成不利。