剛懷孕才一個(gè)月，孕婦在飲食方面沒(méi)有太多禁忌，一些海鮮食品，寒涼食物，辛辣食物，螃蟹、西瓜等少吃或不吃為好。

需要注意的是，這些食物攝入多了，有可能造成孕婦出現(xiàn)過(guò)敏或上火癥狀，嚴(yán)重情況還有發(fā)生流產(chǎn)的可能，多吃些清淡食物，有利于母嬰健康。

舉措建議

剛懷孕才一個(gè)月，由于孕婦身體的變化，以及對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求增加有所改變，在飲食護(hù)理方面要精心細(xì)心。

期間要注意多穿寬松的衣服，保持舒適為主， 養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，每天應(yīng)該保持8—10小時(shí)的睡眠時(shí)間，不要讓自己長(zhǎng)時(shí)間處于疲憊狀態(tài)。