花膠中含有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，維生素，多種微量元素礦物質(zhì)等。但孕中建議咨詢醫(yī)生建議服用。

花膠具有改善皮膚干燥現(xiàn)象，同時(shí)有加強(qiáng)自身免疫能力及緩解虛弱增強(qiáng)體力等功效。食用可在煲雞湯時(shí)加入適量花膠，排骨花膠湯等。

舉措建議

1.花膠營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較好，但因人而異，食用前建議咨詢專業(yè)人士提供的意見。若有感冒，消化系統(tǒng)異常等癥狀，不推薦食用。

2.建議購買花膠需通過正規(guī)渠道，避免買到假貨，影響其功效。

3.建議適當(dāng)飲用花膠梨水。