現(xiàn)在隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，越來(lái)越多的人注重養(yǎng)身，洛神花茶的興起，帶動(dòng)了很多女性朋友的喝茶好習(xí)慣。洛神花茶是由洛神花和陳皮煮制而成的，具有美容、瘦身和降壓的功效

特別對(duì)女性來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)非常好的養(yǎng)生食物，除此之外，對(duì)飲酒過(guò)量的人來(lái)說(shuō)，喝洛神花茶也是有一個(gè)緩解作用的，研究人員發(fā)現(xiàn)，洛神花有助于降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值，可以達(dá)到防治心血管疾病的功效，除此之外，洛神花還可以起到減肥的作用，總得來(lái)說(shuō)，洛神花的功效和作用是有很多的

那究竟都有什么呢?

　　一、洛神花茶的功效與作用

　　1、祛火清熱、消除疲勞、止渴生津

　　洛神花適合在酷熱的夏天飲用，它具有消暑、清熱、解疲勞、止渴生津的功效;在夏天飲用一杯洛神花茶既能解暑氣，降火，生津止渴;又能起到消除疲勞的作用。

　　2、健胃消食、排毒利尿

　　洛神花茶的功效與作用有很多，除了健胃消食、排毒利尿的功效;飲用洛神花茶能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)能力，從而幫助人體消化，排毒和增加排尿量的作用。

　　3、降血壓

　　洛神花具有降血壓的功效;洛神花茶所含的木槿酸能幫助降低人體血液中的總膽固醇和甘油三脂，從而達(dá)到降血壓的作用。

　　4、活血補(bǔ)血

　　洛神花茶具有活血補(bǔ)血的功效;飲用洛神花茶能促進(jìn)血液的循環(huán)，加快血液的新陳代謝能力和造血能力，從而起到活血補(bǔ)血的作用。

　　5、消斑美容

　　洛神花茶具有消斑美容的功效;茶中所含的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C、蘋(píng)果酸等物質(zhì)，能幫助消除體內(nèi)黑色素的沉淀，并能將黑色素排出的作用。

　　6、緩解子宮與腸的痙攣

　　洛神花茶具有舒緩子宮與腸道痙攣的功效;常飲用洛神花茶能起到舒緩子宮與腸道痙攣的作用;適合女性朋友飲用。

　　7、消除寄生蟲(chóng)

　　洛神花茶具有消除寄生蟲(chóng)的功效;常飲洛神花茶能起到抑制和消除人體內(nèi)寄生蟲(chóng)的作用;特別適合小孩飲用。

　　8.洛神花減肥

　　洛神花具有-促進(jìn)新陳代謝，清涼解渴，振奮精神，食而有味等特性.

　　經(jīng)常飲用洛神花有助于降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值，達(dá)到防治心血管疾病的功效。

　　科研人員還發(fā)現(xiàn)，飲用洛神花減肥作用也很不錯(cuò).古代就享負(fù)盛名的瘦身佳品，我們也能使用啦!

　　材料：玫瑰果20克，洛神花50克，水2000ml

　　做法：將玫瑰果和洛神花小火熬煮20分鐘，熬成漿狀。

　　吃法：每天早晚吃，同時(shí)輔助決明子茶，生理期禁用決明子。

　　洛神花的功效有消除疲勞、清熱解喝、幫助消化、利尿消水腫、養(yǎng)血活血、養(yǎng)顏美容、消除宿醉，益心養(yǎng)氣、味酸順肝醒脾、不但能活絡(luò)氣血循環(huán)，對(duì)心、肝經(jīng)都有益處。

　　洛神花含有果膠、花青素、維生素C、蘋(píng)果酸等成份。

　　用法：可單泡，也可加冰糖、蜂蜜，開(kāi)水沖泡5分鐘即可，味更佳。

　　注意事項(xiàng)：玫瑰茄中含有大量的有機(jī)酸，所以胃酸過(guò)多的人，盡量不要飲用。

　　洛神花如何去搭配功效比較好。

　　洛神花+玫瑰花茶+甘草，對(duì)皮膚也很好。而且材料好買(mǎi)，甘草在超市就能買(mǎi)到哦。

　　洛神花：可解毒，利尿，去浮腫，促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余的脂肪，科研人員還發(fā)現(xiàn)，飲用時(shí)加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來(lái)的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

　　二、洛神花茶的副作用

　　其實(shí)只要掌握好量洛神花就不會(huì)有副作用的。洛神花茶可以用壺稍微煮一下這樣可以把它的味道更好的沖泡出來(lái)。建議喝的時(shí)候加點(diǎn)糖或者蜂蜜這種茶本來(lái)的味道會(huì)很酸直接喝對(duì)胃刺激較大。

　　三、孕婦能喝洛神花茶嗎

　　1、由于懷孕期間，三酸甘油脂，膽固醇是正常值的3倍左右，而洛神花茶有調(diào)整血脂、平衡體內(nèi)酸堿值的作用，對(duì)身體有一定的好處。

　　2、洛神花性涼，所以在炎熱的夏季飲用能夠消暑。但寒性體質(zhì)、脾胃虛寒的姐妹最好不要喝洛神花茶，否則很可能會(huì)鬧肚子，甚至出現(xiàn)不良反應(yīng)。

　　3、經(jīng)期、坐月子時(shí)都不適宜喝洛神花茶，因?yàn)檫@期間身體處于失血狀態(tài)，體質(zhì)虛弱，如再進(jìn)食寒涼性的東西，無(wú)疑是雪上加霜，痛經(jīng)啊、月子病啊，這些一聽(tīng)就讓人打寒戰(zhàn)的婦科病，很可能就會(huì)找上你哦。

　　所以如果你的身體不是太虛喝少量洛神花茶還是有一定效果的，寒性體質(zhì)、脾胃虛寒并且懷孕的人最好不要喝洛神花茶，應(yīng)該多吃些清淡的。